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Episoden

#189 Vor nichts mehr Angst? – Klesha 5: Abhiniveśa

10 Minuten
Gepresste Blüten in meinem Reisebuch bringen mich ins Nachdenken: Was möchte ich eigentlich festhalten? Die Pflanze, die Erinnerung oder das Gefühl dieses einen Moments? In dieser Folge geht es um Abhiniveśa, das fünfte Klesha: das Festklammern am Leben und die Angst vor dem Tod. Wir beginnen bei den kleinen Veränderungen, die uns begegnen, und schauen darauf, was uns Sicherheit gibt und warum uns das Loslassen manchmal so schwerfällt. Müssen wir diese Angst ganz überwinden? Oder kann das Wissen um unsere Vergänglichkeit uns auch zeigen, wie wertvoll das Leben gerade jetzt ist? Mit Gedanken aus der Yogaphilosophie, Asanas, begleitenden Aromen und Fragen zum Weiterdenken.

#13 LEBEN.LIEBEN. Einfachheit

3 Minuten
Einfach. Ohne Getüddel. Ohne viel Brimborium. Manchmal sehne ich mich danach. Nach weniger Dingen, weniger Ablenkung, weniger von allem, was ständig nach meiner Aufmerksamkeit ruft. Doch so einfach ist die Einfachheit gar nicht. Denn was kann weg? Was ist wirklich wesentlich? Und wer bin ich eigentlich, wenn alles Mögliche wegfällt? Vielleicht muss ich gar nicht alles aussortieren oder irgendwohin weglaufen. Und dann gibt es da noch etwas, das für mich tatsächlich einfach sein darf: Lieben. Auch wenn es schwierig wird. Ich glaube, einfach ist gut.

#188 Muss das sein? – Klesha 4: Dveṣa

8 Minuten
Manche Dinge lassen wir ewig liegen. Wir haben keine Lust darauf, ärgern uns darüber – und während wir nichts erledigen, beschäftigt uns die Sache trotzdem. In dieser Folge geht es um Dveṣa, das vierte Klesha: Abneigung und Widerwille. Von der lästigen Buchhaltung bis zu den Eigenschaften an uns, die wir nicht mögen, schauen wir darauf, wie unser inneres Dagegen etwas noch belastender machen kann. Was kostet uns mehr Kraft: die Sache selbst oder unser Widerstand dagegen? Und wie können wir einen ersten Schritt machen, ohne plötzlich alles mögen zu müssen? Mit Asanas, passenden ätehrischen Ölen und Fragen zur Selbstreflexion.

#12 LEBEN.LIEBEN. Meer

4 Minuten

#187 GIB MIR MEHR DAVON

7 Minuten
Das gefällt mir. Davon will ich mehr. Und noch mehr. Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge geht es um Raga, das Anhaften – und um den Moment, in dem aus Ich mag das ein Ich brauche das wird. Ob neue Schuhe, Lob, schöne Erlebnisse oder die Nähe eines Menschen: Manchmal sammeln wir all das wie Kletten am Pullover. Bis uns das Haben-Wollen schwerer macht, als wir zunächst bemerken. Ich frage mich: Was brauche ich wirklich? Wann ist es genug? Und kann ich mich an etwas freuen, ohne es festhalten oder besitzen zu müssen? Eine persönliche Folge über die Gier nach immer mehr, das liebevolle Loslassen und die Erlaubnis, zu genießen, was schon da ist.
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Über diesen Podcast

Moin aus dem Urban Yoga Bremen und "YOGA OILS LIFE"! Die Themen des Alltags, die uns immer wieder vor Herausforderungen stellen, denen wir als ganz normale Menschen gegenüberstehen - darum geht es in diesem Podcast. Die meisten Schwierigkeiten, die wir im Leben haben, beginnen bei uns. Deswegen ist es wichtig, genau hinzuschauen und zu erkunden wie wir wachsen können. Bemerken, wo es "klemmt" Akzeptieren, dass es im Moment so ist. Wenn du etwas ändern möchtest - gehst du in die Transformation. Doch statt uns von diesen Hindernissen überwältigen zu lassen, suchen wir Inspiration im Yogasutra. Nicht abgehoben und fern eines intensives Alltags, sondern bodenständig und simpel. Die Weisheit des Yoga ist topaktuell und kann uns immer wieder aufzeigen, woran wir arbeiten dürfen und wie. Evelyn zeigt dir Möglichkeiten und einfache Übungen. (keine Yogahaltungen) Wenn sie für dich passen, probiere sie aus. Aber das ist noch nicht alles. Wir integrieren auch ätherische Öle in unsere Praxis, denn sie können uns wunderbar unterstützen und begleiten auf unserem Weg, des persönlichen Wachstums. Wir erkunden, welche ätherischen Öle uns dabei helfen können, uns zu zentrieren, zu beruhigen oder zu revitalisieren – je nachdem, was wir gerade brauchen. Letztendlich geht es doch darum, unsere Persönlichkeit zum Strahlen zu bringen. Durch die Kombination von Yoga, ätherischen Ölen und Inspirationen für deinen Alltags - möchte Evelyn vor allem Frauen Wege aufzeigen. Wenn du Yoga liebst, du es gern hast, wenn es gut riecht und du vor allem Interesse daran hast, dich zu entwickeln, etwas für dich zu tun, ein Leben voller Freude, Gelassenheit und Erfüllung zu führen, dann horch doch einmal hinein ind diesen norddeutschen Podcast Sei dabei bei "YOGA OILS LIFE"!
Webseite
Home - evelyn-madebynatures Webseite!
Urheberangabe
evelyn wendt
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Mehrmals pro Woche
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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