YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen

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Ätherische Öle

Episoden

#79 Bad News & Stress - eine gefährliche Kombi - Tipps wie du gelassen bleibst
16 Minuten
YOGA - ÄTHERISCHE ÖLE In dieser Episode erfährst du praktische Methoden, wie du sehr einfach und schnell mit kurzen Stopps, dein Stresslevel senken kannst, damit du nicht explodierst wenn wieder eine negative Nachricht eintrudelt. Außerdem kannst du...
#78 Mindful Living Die Verbindung zum Jetzt, zu uns und zu anderen stärken
25 Minuten
Wir drehen uns permanent um uns selbst. Unser Geist ist so aktiv, dass wir kaum noch mitbekommen, was genau jetzt passiert. Dadurch können wir uns gehetzt und gestresst fühlen. Wie schön, dass wir in uner XYogapraxis sehr gut ruhe in unseren Geist "b...
#77 Warum wir in den blauen Himmel schauen sollten!
13 Minuten
Wie ist die Bedeutung von physischer, mentaler und emotionaler Herzgesundheit und wie wirkt sich diese auf unser tägliches Wohlbefinden auswirken. Dabei erzählen wir die faszinierende Geschichte von Kairos, einer Figur aus der griechischen Mythologie...
#76 Was tun wenn du schlecht drauf bist?
16 Minuten
"Ich habe ein unbegrenztes Potenzial. Vor mir liegt nur Gutes!" Diese Affirmation aus Louise Hays Karten löst gemischte Gefühle aus. Obwohl sie motivierend klingt, fühlen sich einige irritiert. Volker Busch erklärt, dass solche Aussagen sogar das Woh...
#75 Zuversicht - wie können wir durch Yoga und mit ätherischen Ölen an dem Thema arbeiten
17 Minuten
In dieser Episode geht es um die essentielle Bedeutung von Zuversicht im Kontext des Yogasutras von Patanjali. Entdecke die Kraft von Shraddha, dem Vertrauen und der Hingabe, die uns helfen, optimistisch in die Zukunft zu blicken und selbst in schwie...

Über diesen Podcast

Moin aus dem Urban Yoga Bremen und "YOGA OILS LIFE"! Die Themen des Alltags, die uns immer wieder vor Herausforderungen stellen, denen wir als ganz normale Menschen gegenüberstehen - darum geht es in diesem Podcast. Die meisten Schwierigkeiten, die wir im Leben haben, beginnen bei uns. Deswegen ist es wichtig, genau hinzuschauen und zu erkunden wie wir wachsen können. Bemerken, wo es "klemmt" Akzeptieren, dass es im Moment so ist. Wenn du etwas ändern möchtest - gehst du in die Transformation. Doch statt uns von diesen Hindernissen überwältigen zu lassen, suchen wir Inspiration im Yogasutra. Nicht abgehoben und fern eines intensives Alltags, sondern bodenständig und simpel. Die Weisheit des Yoga ist topaktuell und kann uns immer wieder aufzeigen, woran wir arbeiten dürfen und wie. Evelyn zeigt dir Möglichkeiten und einfache Übungen. (keine Yogahaltungen) Wenn sie für dich passen, probiere sie aus. Aber das ist noch nicht alles. Wir integrieren auch ätherische Öle in unsere Praxis, denn sie können uns wunderbar unterstützen und begleiten auf unserem Weg, des persönlichen Wachstums. Wir erkunden, welche ätherischen Öle uns dabei helfen können, uns zu zentrieren, zu beruhigen oder zu revitalisieren – je nachdem, was wir gerade brauchen. Letztendlich geht es doch darum, unsere Persönlichkeit zum Strahlen zu bringen. Durch die Kombination von Yoga, ätherischen Ölen und Inspirationen für deinen Alltags - möchte Evelyn vor allem Frauen Wege aufzeigen. Wenn du Yoga liebst, du es gern hast, wenn es gut riecht und du vor allem Interesse daran hast, dich zu entwickeln, etwas für dich zu tun, ein Leben voller Freude, Gelassenheit und Erfüllung zu führen, dann horch doch einmal hinein ind diesen norddeutschen Podcast Sei dabei bei "YOGA OILS LIFE"!

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