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wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation Podcast
#14 Die Substanz der Stille

#14 Die Substanz der Stille

wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation vor 1 Jahr

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1:53

Das Gefühl, wenn dein Geist aufhört zu plappern.

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Willkommen bei wogenfeld.

Ausschnitte und Geschichten zu den Themen Hochsensibilität,
(Neuro-) Reaktivität und Meditation. Gönn Dir jetzt eine mentale
Auszeit.

Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem
bewussten Moment zu hören. Denke nicht über das Gesagte nach,
lass es einfach wirken und beobachte.

Komm ins Spüren.

Transcript:

Ich sitze schon eine Weile, mit mir und meinen Gedanken. Leere
meinen Geist, übe mich in Konzentration.

Ganz unvermittelt ist sie da, die Substanz der Stille, in der
sich ein Raum öffnet.

Der Strom meiner Gedanken ist verstummt. Mein Geist hat aufgehört
zu wandern.

Nur für ein paar Sekunden gelingt es mir den Raum zu halten.

Zuerst bin ich beinahe überrascht. Zaghaft und ein bisschen
fasziniert in diesem Raum.

Er ist klar, neutral, friedlich. Ich fühle mich entspannt und
frei.

Im Schatten des Erfolges, neue Gedanken. Sie werfen mich zurück.

Der Raum hat sich wieder geschlossen. Das Gefühl transmutiert zur
Erinnerung.

Gleichmütig kehre ich zurück zu meinem Fokus, konzentriere mich
und beginne von Neuem.