#38 Annehmen, was ist // Meditationen zu Hochsensibilität, Achtsamkeit & Präsenz

Warum fällt es Dir oft so schwer, den jetzigen Moment anzunehmen?


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Willkommen bei wogenfeld.





Momentaufnahmen, Ausschnitte und poetische Mini-Stories zu den
Themen Hochsensibilität, (Neuro-) Reaktivität und Meditation.





Gönn Dir jetzt eine mentale Auszeit.


Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem
bewussten Moment zu hören.


Lass Dich von den Worten leiten und betrete den gedankenfreien
Raum. Denke nicht über das Gesagte nach, lass es einfach wirken
und beobachte.


Komm ins Spüren. Komm ins Sein.


Dieser Podcast enthält keine Interviews, keine Scripte.








Transcript:





Warum fällt es uns oft so schwer, den jetzigen Moment anzunehmen?





Weil wir viele dieser Momente erlebt haben, in denen uns etwas
gestört hat, in denen wir unzufrieden waren, in denen wir auf
eine Art und Weise Widerstand erzeugt haben.


Jedes Mal, wenn wir wieder an diese Stelle geraten läuft ein
automatisches Programm ab.





Es bedarf deiner Präsenz, deiner Klarheit, deiner Wachheit.


Deiner Realisierung dessen, wie die Dinge im jetzigen Moment
sind.





Eine radikale Ehrlichkeit mit Dir selbst und dem jetzigen Moment.
Dann beginnst Du wirklich in Kontakt zu treten, dann entsteht die
Verbindung zum Jetzt.





Diese tiefe Realisierung ist keine kognitive Aufgabe, sie
geschieht auf der erfahrungsmäßigen Ebene.


In dieser Verbindung beginnst Du zu sehen was ist, es da sein zu
lassen, es voll und ganz anzunehmen.