#114 Triathlon-Chat: Die Coaching Ecke ist zurück

Frohes neues Jahr! In dieser Episode teilen Nick und Nils ihre
Erlebnisse aus dem Urlaub, von Husky-Schlittenfahrten in Norwegen ️
bis hin zu gemütlichen Raclette-Abenden. Doch neben
Urlaubserinnerungen geht es auch um die sportlichen Vorsätze für
2025! Themen dieser Episode:​Winterliche Abenteuer: Nils
berichtet von seinen Laufabenteuern in der norwegischen Natur und
Nick von seinen Silvestertraditionen. ️​Elternschaft und
Triathlon: Wie verändert die Elternschaft den Sport? Nils und
Nick sprechen über die Herausforderungen und die Dynamik des
Familienlebens.​Motivation und Zielsetzung: Ohne Ziele keine
Motivation! Warum realistische Ziele im Sport so wichtig sind und
wie man Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt.​Gesundheit und
Stressbewältigung: Wie wichtig ist Gesundheit im Alltag? Tipps
für Stressbewältigung und einen strukturierten
Trainingsplan.​Schwächen akzeptieren: Warum es so schwer ist,
Schwächen im Triathlontraining zu akzeptieren und realistische
Trainingsziele zu setzen. ​Schwimmen im Fokus: Die Bedeutung
des Schwimmens im Triathlon - von der Wettkampfvorbereitung bis zur
Technikoptimierung. ​1:1 Coaching vs. Standardpläne: Was
bringt individuelles Coaching? ‍ Nils und Nick diskutieren die Vor-
und Nachteile.•Jetzt reinhören und mit Nils und Nick ins neue
Triathlon-Jahr starten!