Warum sich Influencerinnen beim Schlafen den Mund zukleben

vor 1 Jahr

Beim "Mouth Taping" pickt man sich den Mund mit Klebeband zu, damit man beim Schlafen mehr durch die Nase atmet. Bringt das etwas?

18 Minuten

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Podcast

Podcaster

Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Auf Tiktok greift man derzeit vor dem Schlafengehen gern zu
Klebeband: Damit klebt man sich den Mund zu, damit man beim
Schlafen mehr durch die Nase atmet. Angeblich, weil das gegen
Schnarchen hilft – aber sogar positive Auswirkungen auf die
Verdauung und eine definiertere Kinnpartie erwarten sich manche von
der skurrilen Maßnahme. In der neuen Folge von "Besser leben" geht
es darum, ob das wirklich stimmt und wie man seine Schlafgesundheit
tatsächlich verbessert.