Podcaster
Episoden
25 Minuten
Zu kaum einem Nährstoff kursiert so viel gefährliches Halbwissen
wie zu Vitamin D. Ja, es stimmt: Im Winter kann unser Körper
deutlich weniger davon erzeugen. Und ja, das Vitamin hat im Körper
wichtige Funktionen. Aber das manchmal beworbene Allheilm...
vor 1 Woche
28 Minuten
Was sind Ihre Hobbys? Einfach nur auf der Couch Serien zu schauen
mag sich zwar kurzfristig gut anfühlen, andere
Freizeitbeschäftigungen haben aber größere Vorteile. Trotzdem
sollten diese Hobbys ohne Produktivitätsgedanken auskommen – ob wir
nun Spo...
vor 2 Wochen
23 Minuten
Wer im Regen spazieren geht, kann sich nur verkühlen? Ganz so
einfach ist es nicht. Mit der richtigen Kleidung kann ein
Spaziergang im Regen besonders gut tun. Was das mit Giftstoffen zu
tun hat, warum wir Regen schon aus der Ferne riechen können und...
vor 3 Wochen
28 Minuten
Die Pandemie hat viele Menschen von ihrem Umfeld isoliert.
Natürlich ist nicht jeder, der alleine ist, auch einsam – wenn wir
aber vereinsamen, kann sich das auch auf die körperliche Gesundheit
schlagen. Wie wir Einsamkeit erkennen, wovor wir uns in...
32 Minuten
Kalte Temperaturen und Heizungsluft können die Haut im Winter
beanspruchen. Im Sommer sind es Hitze und Sonne, die unsere Haut
angreifen. Wie wir unser größtes Organ vor den Temperaturen
schützen, wie wir sie richtig pflegen und reinigen und welche
M...
Über diesen Podcast
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit
Hilfe von Experten finden Martin Schauhuber und Selina Thaler
heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft
man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern
zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was
bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist
radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen
weiteren Fragen beschreiten Martin und Selina im Austausch mit der
Hörerschaft ihren Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Jede
Woche, Donnerstag, erscheint eine neue Folge.
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