Nebel und Schnee – was hilft gegen die Wetterdepression?

Der trübste Winter seit 30 Jahren fordert in Wien gerade viele
stimmungsmäßig heraus. Nachdem ein paar Tage lang die Sonne
durchgeblitzt ist, hüllt sich der Himmel aber in den nächsten Tagen
schon wieder in Wolken, auch Schnee ist angesagt. Wie fällt man da
nicht in ein Loch? Dass trübes Wetter für Verstimmung und
Erschöpfung sorgen kann, ist wissenschaftlich erwiesen. Was dagegen
hilft, hat STANDARD-Gesundheitsredakteurin Magdalena Pötsch
recherchiert. Sie erklärt in dieser Folge, was Tageslichtlampen
bringen, welche Tricks man sich von Menschen im hohen Norden
abschauen kann, und von welchen vermeintlichen Helfern gegen den
Wetterblues wir besser die Finger lassen sollten.