Warum man Stress nicht immer vermeiden sollte

vor 5 Monaten

Der deutsche Psychiater Volker Busch kritisiert, dass Stress oft einseitig betrachtet wird – und er erklärt, warum die Angst davor ein Problem ist

30 Minuten

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Podcast

Podcaster

Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Monaten

Chronischer Stress macht krank. Aber nicht jeder Stress ist
schlecht, betont der deutsche Psychiater und Neurologe Volker
Busch, der die Stressambulanz an der Universität Regensburg leitet,
zuletzt das Buch "Gute Nacht, Gehirn. Gedanken, um zur Ruhe zu
kommen" geschrieben hat und den Podcast "Gehirn gehört" hostet. In
der neuen Folge von "Besser leben" erzählt er, warum die Angst vor
dem Stress ein Problem ist, wieso man Stress nicht immer aus dem
Weg gehen sollte – und wie man sich nach besonders hektischen Tagen
gut erholt.