Stimmung - Schlechter Schlaf gleich schlechte Laune?

vor 1 Jahr

41 Minuten

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Podcast

Podcaster

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova

Die Beiträge zur Sendung

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Wiederholung vom 28.11.2023: "Mir geht es nicht gut, ich habe
schlecht geschlafen" – so geht es uns manchmal, wenn eine kurze
oder unruhige Nacht auf die Laune schlägt. Zu wenig Schlaf kann
unser Denken, Verhalten und unsere Emotionen verändern.

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