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Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova Podcast
Hell wach - Stört Lichtverschmutzung den Schlaf von Mensch und Tier?

Hell wach - Stört Lichtverschmutzung den Schlaf von Mensch und Tier?

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova vor 3 Monaten

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26:23

Beleuchtete Straßen und Wege, Leuchtreklame oder bunte
Lichterketten auf Balkons: Nächte sind längst nicht mehr so
dunkel wie sie früher einmal waren. Das ist ein Problem für viele
Tiere, aber könnte auch uns Menschen Schlaf kosten. (Wiederholung
vom 13.08.2024)

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen?
Hier sind die Kapitelmarken:

1:29 - Wie groß ist das Problem?

4:26 - Wie Lichtverschmutzung auf Tiere wirkt

15:11 - Was Lichtverschmutzung mit Menschen macht

20:06 - Maßnahmen gegen Lichtverschmutzung

22:24 - Mythencheck: Stört Bildschirmlicht am Abend den Schlaf?

25:09 - Fazit

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Unsere Quellen:

Aulsebrook, A. E., et al. (2020). Streetlights Disrupt
Night-Time Sleep in Urban Black Swans. Frontiers in Ecology and
Evolution, 8.

Linares Arroyo, H., et al. (2024). Monitoring, trends and
impacts of light pollution. Nature Reviews Earth &
Environment, 5(6).

Ohayon, M. M., et al. (2016). Artificial Outdoor Nighttime
Lights Associate with Altered Sleep Behavior in the American
General Population. Sleep, 39(6).

Ouyang, J. Q., et al. (2017). Restless roosts: Light
pollution affects behavior, sleep, and physiology in a
free-living songbird. Global Change Biology, 23(11).

Patel, P. C. (2019). Light pollution and insufficient sleep:
Evidence from the United States. American Journal of Human
Biology, 31(6).

Alle Quellen findet ihr hier.

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Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an
ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.

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