89 – Natur als Therapie: Waldbaden, Naturfotografie und Barfuß laufen

️ Triggerwarnung (01:00-1:20 Minute): Tod einer nahestehenden
Person





Die heilende Kraft der Natur bietet zahlreiche
Möglichkeiten, Stress abzubauen und
die Stimmung zu heben. Kann die Natur also als eine Art Therapie
gesehen werden? Vom Waldbaden bis zu Naturwanderungen – die
Vielfalt an Optionen ist beeindruckend.


Hast Du schon mal Vögel beobachtet? Wie hast Du Dich dabei
gefühlt? Mal raus aus dem Alltagstrott und rein in das Studieren
der kleinen fliegenden Lebewesen. Neben
der Entschleunigung können sogar neue
Dinge gelernt werden.





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