109 – Sommer, Sonnenschein und Depressionen

Wenn wir an Depressionen denken, denken viele automatisch an
dunkle Wintermonate. Kurze Tage, grauer Himmel, Kälte. Der
Begriff Winterdepression ist den meisten bekannt. Aber was ist
mit dem Sommer? Die Sonne scheint, die Menschen lachen, alle
posten ihre Urlaubsbilder, gehen raus, feiern, genießen das
Leben. Es scheint, als gäbe es im Sommer keinen Platz für
Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder Einsamkeit. Doch genau das
kann das Problem sein. Denn eine Depression macht keine
Sommerpause.


Für viele Betroffene fühlt sich die Sommerzeit besonders
belastend an. Der soziale Druck steigt: Du musst doch gut drauf
sein! Warum bist du nicht draußen? Schau doch, wie schön das
Wetter ist! Die Erwartung, "glücklich" zu sein – weil es warm ist
und die Sonne scheint – kann die inneren Symptome einer
Depression sogar verstärken. Man fühlt sich noch fehlplatzierter,
noch unnormaler, noch einsamer.





Zeitstempel:


(00:00) Intro und Begrüßung


(00:26) Wir machen eine Pause


(07:40) Themenerklärung


(09:06) Themenbesprechung


(33:08) Tipps


(39:11) Fakt


(40:44) Abschließende Worte





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