85 – Emotionales Essen: Gefühle einfach wegessen?

Zum Trost wird eine Tafel Schokolade gegessen, bei Stress greifen
wir manchmal zum Weingummi und bei Langeweile gibt es Chips.


Warum neigen wir in bestimmten emotionalen Situationen dazu zu
essen? Emotionales Essen ist wie eine Reise durch unsere Gefühle,
die sich in unserem Essverhalten widerspiegelt.





Interessante Zeitstempel:


(00:00) Intro und Pre-Talk


(04:31) Themenerklärung


(05:08) Themenbesprechung


(41:18) Tipps


(50:40) Fakt


(51:48) Hilfsangebot


(55:09) Post-Talk: Was machen wir am 1. Mai?





Quelle des heutigen Fakts


Buch: Darin Olien – Superlife





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