30 Steh-Übung - Dein Alltag als Übung

vor 2 Jahren

4 Minuten

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Podcast

Podcaster

AudioMove - Dein Audiokursprogramm für mehr Bewegung im Alltag

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” leitet
dich Sophie Ziemer durch eine Übung, die dir durch eine bestimmte
Körperhaltung hilft, mehr Selbstvertrauen zu bekommen.

Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.

Schön, dass du DABei bist!

https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung