30 Steh-Übung - Dein Alltag als Übung
4 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Monaten
In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” leitet
dich Sophie Ziemer durch eine Übung, die dir durch eine bestimmte
Körperhaltung hilft, mehr Selbstvertrauen zu bekommen.
Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.
Schön, dass du DABei bist!
https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung
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