Was tun gegen Sorgen?

Mark Twain hat mal gesagt: „ich hatte mein ganzes Leben viele
Probleme und Sorgen. Die meisten von ihnen sind aber niemals
eingetreten“. Darauf möchte ich heute einmal Bezug nehmen. Es ist
ja nun wirklich so, dass wir uns viele Gedanken darüber machen,
was alles passieren könnte. Wir sind gedanklich in einer Zukunft,
die nie passieren wird. Was wirklich passiert, das können wir nur
im Augenblick wahrnehmen. Also versuchen wir doch uns mehr darauf
zu konzentrieren was gerade passiert. Mehr in dieser Folge!