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Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen
41 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Monaten
Haben wir nicht alle Angst davor, bei Prüfungen durchzufallen?
Ja, aber manche mehr und andere weniger. Diese Woche wollen wir
im Podcast Achtsam mal checken, wie wir besser mit Prüfungsangst
umgehen lernen können.
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Quellen aus der Folge:
Priebe, N. P., & Kurtz-Costes, B. E. (2022). The Effect
of Mindfulness Programs on Collegiate Test
Anxiety. Mindfulness, 13(11), 2868-2878.
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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
Warnecke, I. (2017). Prüfungsangst bewältigen: Ein
Trainingsprogramm in sieben Schritten (Vol. 4857). UTB.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Prüfungsangst: So behalten wir einen klaren Kopf
Unter Druck: Wie wir mit Prüfungsangst klarkommen
Prüfungen - Wie wir unser Hirn beim Lernen austricksen
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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unter achtsam@deutschlandfunknova.de
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