Powernap - Energiekick oder Zeitverschwendung?

Das Nickerchen am Nachmittag hat den Ruf, uns fit und gesund zu
machen. Manche beschreiben aber auch, dass sie danach erst so
richtig fertig sind und sie lieber zum Kaffee greifen. Was ist
dran an den gefühlten Wahrheiten über den Kurzschlaf im Laufe des
Tages? (Wiederholung vom 20.06.2023)


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