Gender Sleep Gap - Warum Frauen schlechter schlafen als Männer

Frauen verdienen im Schnitt weniger Geld als Männer. Davon haben
viele schon gehört und das Thema wird breit diskutiert. Aber auch
beim Schlaf gibt es keine Gleichberechtigung. Wie entsteht der
Gender Sleep Gap?


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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen?
Hier sind die Kapitelmarken:


1:37 - Gender Sleep Gap


4:55 - Ursachen und Hintergründe


10:38 - Mythencheck: Eisenmangel verursacht Schlafprobleme


12:02 - Schwangerschaft und Kinder


25:06 - Auswirkungen des Gender Sleep Gap


27:00 - Mögliche Lösungen für das Problem


30:31 - Hörtipp: What the Wirtschaft?! Wieso Schlaf zum
Milliardengeschäft wurde


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Unsere Quellen:


Garbazza, C., et al. (2020). Polysomnographic features of
pregnancy: A systematic review. Sleep Med Rev, 50.

Jia, Y., et al. (2024). Prevalence of poor sleep quality
during menopause: a meta-analysis. Sleep Breath, 28(6).

Jonasdottir, S. S., et al. (2020). Gender differences in
nighttime sleep patterns and variability across the adult
lifespan: a global-scale wearables study. Sleep, 44(2).

Venn, S., et al. (2008). The fourth shift: exploring the
gendered nature of sleep disruption among couples with children.
Br J Sociol, 59(1).

Zeng, L. N., et al. (2020). Gender Difference in the
Prevalence of Insomnia: A Meta-Analysis of Observational Studies.
Front Psychiatry, 11.



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Schlaf und Wirtschaft: Wie Schlafen zum Milliardengeschäft
wurde

Schlaf-Wach-Rhythmus: Vitamin D ist wichtig für guten Schlaf

Gegen den Stress: Wie wir wieder besser schlafen



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.


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