Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” erklärt
dir Alessandro Drescher, wie du mithilfe deiner Atmung stressigen
Situationen trotzen kannst.
Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.
Schön, dass du DABei bist!
https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung
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