06 Achtsam Duschen - Dein Alltag als Übung

vor 3 Jahren

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Podcast

Podcaster

AudioMove - Dein Audiokursprogramm für mehr Bewegung im Alltag

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” erklärt
dir Nell Schure, wie du selbst beim täglichen Duschen mehr
Achtsamkeit integrieren kannst.

Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.

Schön, dass du DABei bist!

https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung