05 Kraftatmung - Dein Alltag als Übung

vor 3 Jahren

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Podcast

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AudioMove - Dein Audiokursprogramm für mehr Bewegung im Alltag

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Kraftatmung. In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als
Übung” erklärt dir Nell Schure, wie du mit Hilfe deiner Atmung zu
mehr Kraft und Energie in deinem Alltag gelangen kannst.

Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.

Schön, dass du DABei bist!

https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung