04 Sitzplatz - Dein Alltag als Übung

In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” führt
dich Nell Schure durch eine Achtsamkeitsübung, für die du nur
einen bequemen Sitzplatz brauchst.


Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.


Schön, dass du DABei bist!


https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung


Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse