03 Geräuschmeditation - Dein Alltag als Übung

Geräuschmeditation. In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein
Alltag als Übung” erfährst du von Nell Schure, wie du deinen
Geist mit Hilfe deiner Wahrnehmung von Geräuschen fokussieren
kannst.


Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.


Schön, dass du DABei bist!


https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung


Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse