02 Achtsam Warten - Dein Alltag als Übung

Achtsam Warten. In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag
als Übung” wird dir Nell Schure erzählen, wie du unliebsame
Wartezeit effektiv mit Hilfe einer Achtsamkeitsübung nutzen
kannst.


Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele
weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.


Schön, dass du DABei bist!


https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung


Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse