56 – In alte Muster verfallen

"Bei Stress verfalle ich oft in meine alten Muster!" - Wenn die
hart antrainierten neuen Gewohnheiten auf einmal puff! aus
unserem Kopf verschwinden.





Schon öfter passiert und auch total normal: das Verfallen in alte
Muster. Ob es bei der Kommunikation passiert, im Zusammenhang mit
Essen oder in anderen Bereichen, es kann vorkommen, dass man, vor
allem in besonders stressigen Situationen, in alte Muster
verfällt. Wir sprechen mit dir darüber, wieso weshalb warum es
uns passiert und geben dir Tipps mit an die Hand. 





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