68 – Tabus brechen: Wie wir gelernt haben offener über unsere Depressionen zu sprechen

"Für mich war der Umgang mit meiner Gesundheit eine
Achterbahnfahrt." – Für Hannah war das offene Umgehen mit ihrer
mentalen Gesundheit ein auf und ab.





Wie kann man offener mit mentaler Gesundheit umgehen? Wie kann
man Depressionen, Ängste oder auch Persönlichkeitsstörungen
vielleicht sogar sichtbarer machen? Mia fiel es eher leichter von
ihren Problemen und ihrer Krankheit zu erzählen. Hannah hingegen
musste sich ihrer eigenen Step-by-Step-Anleitung bedienen um sich
mehr öffnen zu können.





Interessante Zeitstempel:


(02:46) Themenerklärung


(04:37) Themenbesprechung


(30:27) Hannah's Step-by-Step Anleitung


(35:21) Tipps


(42:42) Fakt


(46:46) Hilfsangebot





Informationen und Hilfsangebote aus dieser Folge:


Mut-Tour

Deprexis - Online Therapieprogramm

Deprexis Selbsttest von Nora Fieling






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