Strength and Skills Podcast Ep. 2- Warmup

Strength and Skills Podcast Ep. 2- Warmup

51 Minuten

Beschreibung

vor 6 Jahren
In der heutigen Episode behandeln wir das Warm-up. -Wie wärmt man
sich richtig auf? -Warm-up für skills -Stretching oder Mobility?
-Warm up sets für Weighted calis -Zu viel Warm-up ?

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