130. Bist du bereit für die Zombie Apocalypse?

Lift heavy - run fast! Oder auch:trainieren um bereit für die
Zombie Apocalypse zu sein. Mit Mujib Pashtoon spreche ich genau
über diesen Trainingsansatz und wie wir in der Lage waren spontan
einfach beim Hyrox in Frankfurt teilzunehmen und zeitlich garnicht
so übel abzuschneiden trotzdem wir uns nicht im geringsten
vorbereitet hatten.