EP.52 - Fokus oder all over the place

EP.52 - Fokus oder all over the place

Wie du dein Training langfristig strukturierst
35 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren
In dieser Episode lernst du warum du als Generalist eine
Spezialisierung brauchst. Wieso sowohl eine Generalisierung wie
auch eine Spezialisierung essentiell wichtig sind um ernsthaft
stark und gut in einem Sport zu werden. Wie lange du eigentlich
wirklich planen solltest um ein gutes Allround Paket zu werden. Und
wie wichtig ein individueller Approach bei der Planung werden kann.
Billi Westside aka Bilgun Choima in einer guten Unterhaltung mit
Nik

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