Ep.97 Wie sinnvoll ist evidence based Training?

Was ist dieses evidence based überhaupt? Welche Stärken und
Vorteile hat es sein Training nach Wissenschaftlichen Ansätzen zu
planen? Hat es auch Schwächen oder Nachteile? Wie nah ist die
Wissenschaft an der Realität im Alltag? Wie adaptiere ich einen
Wissenschaftlichen Ansatz an die Realität? Manuel Kisilak ist zu
Gast und bespricht mit Nik Tibusek genau diese Fragen. Hör rein und
lerne wie du das beste daraus machst für dein Training.