26 – Emotionale Trigger: Geräusche, Gerüche & Situationen

"Wenn ich einen Krankenwagen höre, bekomme ich Panik!" – Der Ton
und das Blaulicht können alte, unverarbeite Gefühle
hervorrufen. 





Gerüche, Töne, Situationen oder bestimme Themen - eigentlich kann
jeder Reiz ein Trigger sein und etwas in einem auslösen. Es kann
zu Ängsten, Panik, Unruhe oder sogar Flashbacks kommen. Wir
kennen das Gefühl gerade bei Alkohol, Krankenhaus-Tönen oder bei
ganz bestimmten Gerüchen und Geräuschen. Wie wir damit umgehen
und welche Tipps wir haben, erfahrt ihr hier. 





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Info-Telefon. Die Telefonnummer lautet: 0800 3344583


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