Ep. 89 Wie du deine Endurance für Calisthenics verbesserst

In dieser Episode erklären Sinia und Nik wie du langfristig deine
Endurance massiv steigerst um deine Wiederholungszahlen massiv zu
steigern. Du erfährst warum ein größeres Glas immer mehr Wasser
beinhaltet. Wie du ein Jahr gestalten solltest um wirklich massiv
mehr Wiederholungen zu machen. Was wichtig wird wenn du Endurance
spezifisch trainierst. Hör sofort rein und lerne dein Training
individuell für Endurance aufzubauen. Sinia Strohbach Instagramm:
@Siniatasmin Nik Tibusek Instagramm: @Nik_Tibu Für Coaching:
www.Bar-BellCoaching.de Instagramm: @Bar_Bell_Coaching Folge auch
dem Podcast auf Insta und bleibe immer up to Date:
@Strengthandskillspodcast