EP. 106 Wie du dein Training vereinfachst w/ Sebastian Müller

„Vereinfache dein Training“ Predigt Sebastian Müller seit Jahren in
seinem gleichnamigen Blog. Damit ist nicht gemeint das du es dir
leicht machen solltest aber er erklärt wie du es nicht mehr so
kompliziert machst. Und genau das ist Thema dieser Episode. Wie
können wir Training so weit vereinfachen wie möglich. Bei
gleichbleibender Effizienz, minimaler Aufwand, für maximale
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