Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Episode dreht sich alles um Muskelaufbau. Wie bekomme ich
einen dicken Booty? Wie bekomme ich dicke Arme? Wie oft muss ich
eine Muskelgruppe trainieren? Wieviele Sätze pro Training
trainieren? Welche Wiederholungsbereiche brauche ich? Und wie wende
ich das für bestimmte Muskelgruppen wie Booty und Arme an?
einen dicken Booty? Wie bekomme ich dicke Arme? Wie oft muss ich
eine Muskelgruppe trainieren? Wieviele Sätze pro Training
trainieren? Welche Wiederholungsbereiche brauche ich? Und wie wende
ich das für bestimmte Muskelgruppen wie Booty und Arme an?
Weitere Episoden
57 Minuten
vor 1 Jahr
22 Minuten
vor 1 Jahr
23 Minuten
vor 1 Jahr
43 Minuten
vor 1 Jahr
36 Minuten
vor 1 Jahr
Kommentare (0)