Episode 110: Yoga en Espanol - Yoga Para Todos

vor 10 Jahren

30 Minuten

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Podcast

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20 min. Yoga Sessions from YogaDownload.com

Gesundheit , Alternative Heilmedizin , Ernährung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Jahren

Esta es una clase de yoga al estilo Vinyasa completamente en
Español con énfasis en propia alineación terapéutica. Es un flujo
muy completo que fortalecerá la región abdominal y el cuerpo en
general, especialmente los grupos de músculos más importantes que
nos sostiene diariamente. Cada pose es anunciada en sánscrito con
su traducción en Español. Proporciono sugerencias para
modificaciones tanto para elevar el nivel de dificultad y así
mismo proporciono opciones restaurativas. Que disfruten!