Beste Gesundheit Podcasts

Chopfsach ist der Podcast über das, was im Kopf wirklich abgeht. Wir sprechen mit Menschen, die unter Druck performen müssen – über das, was man von aussen oft nicht sieht: den mentalen Weg dahinter. Offen, ehrlich und manchmal unbequem. Es geht um mentale Stärke, Rückschläge, Selbstzweifel und alles dazwischen. Keine Floskeln – sondern echte Geschichten aus dem echten Leben. Für alle, die wissen wollen: Wie bleibt man stark, wenn’s drauf ankommt?

Du bist vermutlich durch Zufall auf diesen Podcast gestoßen, daher möchte ich dich gerne zu www.unbedingteliebe.de einladen. Zusätzlich zu meinen Audios findest du hier energetische Unterstützung & vielleicht Fragen auf deine Antworten, nach denen du unbewusst suchst.

Komme in deine Kraft und werde zur Inspiration für Andere.

Ich bin Julia, ursprünglich Landwirtin und Agrartechnikerin. Doch manchmal kommt es anders als geplant und so beschäftige ich mich heute mit den Themen Spiritualität und ganzheitliche Gesundheit. Als spiritueller Coach für Mensch und Tier und Epigenetikcoach spreche ich in diesem Podcastformat über ALLES, was mich bewegt. Perfektionismus ist hier fehl am Platz. Dafür gibt’s ehrliche Gedanken, echte Erfahrungen und Gespräche, die bewegen – bodenständig und authentisch. Du findest mich auch auf Instagram: @_jjaegger_ 📍 Impressum & Datenschutz: https://xn--julia-jger-w5a.com/rechtliches

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

"kindgesund und mamamunter“ – der Podcast für achtsame Familiengesundheit! Hier dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit und Ayurveda – speziell für Mamas, die ihre Kinder bedürfnisorientiert und gesundheitsbewusst begleiten möchten, ohne dabei selbst zu kurz zu kommen. Ich bin Amelie, Kinderärztin und Ayurveda-Expertin, und teile hier wertvolles Wissen, praktische Tipps und inspirierende Impulse für einen gesunden und ausgeglichenen Familienalltag. Von ayurvedischen Hausmitteln über Stressmanagement für Mütter bis hin zu achtsamen Ritualen für Klein und Groß – entdecke, wie du mit kleinen Schritten mehr Balance und Leichtigkeit in dein Familienleben bringen kannst.

Wir beleuchten Themen, die oft im Verborgenen bleiben, sprechen über die Kämpfe, die man nicht sieht und über Wunden, die keine Narben hinterlassen. Wir sind Ani und Leo vom Musikprojekt ME & THE LION. Mit unseren Songs wollen wir aufklären und Mut machen. In unserem Podcast teilen inspirierende Menschen ihre persönlichen Geschichten und Experten wertvolles Wissen. Gemeinsam machen wir das Unsichtbare sichtbar. Weitere Informationen unter: www.meandthelion.com.

Alles, was du brauchst, um ein erfüllteres Leben zu führen, steckt bereits in dir! "Unmöglich ist nur im Kopf möglich" - Es dreht sich alles darum, mentale Barrieren abzubauen und die eigenen Emotionen zu verstehen. Hier lernst du Schritt für Schritt, wie du deine inneren Blockaden überwindest, emotionale Balance findest, wieder in deine Kraft kommst und zu deiner Lebensfreude und Selbstliebe findest. Du bist der Schöpfer deiner Realität – und dieser Podcast zeigt dir, wie! Hör jetzt rein und entdecke, was wirklich möglich ist! Ich freue mich auf dich Helmut Rossmann www.rosman.biz

Medizin und Fitness – diese beiden Begriffe müssen nicht gegensätzlich sein. Letztendlich geht es in beiden Bereichen darum, dass du möglichst gesund und fit bist, um Spaß am Leben zu haben und alles machen zu können, worauf du Lust hast. Unser Ziel mit diesem Podcast war es, die Brücke zwischen Medizin und Fitness zu schlagen und dabei noch mit dem einen oder anderen Mythos aufzuräumen. Seid gespannt und lasst uns gerne Feedback in den Kommentaren oder unter info@docmeetscoach.de da. Jessie und Alessandro

Herzlich willkommen bei „Evidenzbasierte Ernährung" – dem Podcast für alle, die Ernährung nicht als starres Regelwerk sehen, sondern als Zusammenspiel von Wissenschaft, Alltag und Genuss. Seit über 30 Jahren begleite ich als Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Menschen in meiner Praxis für Ernährungstherapie – auch online. Die Studienlage ist oft vielschichtig, Ihre Fragen sind es auch. Wissenschaft entwickelt sich weiter – kein Grund zur Verunsicherung, sondern eine Einladung, neugierig zu bleiben. Grüße aus Konstanz, Gabriele H. Wolf www.ernaehrungsforum.eu

​Der Business-Podcast für Praxisinhaber, Gründer und Visionäre in der Gesundheitsbranche. ​Wie gelingt erfolgreiches Praxismanagement im 21. Jahrhundert? Welche digitalen Tools verändern den medizinischen und therapeutischen Alltag? Willkommen bei Medizin 3.0 – Unternehmertum im Gesundheitswesen! Dieser Podcast richtet sich an alle, die den Gesundheitsmarkt nicht nur verwalten, sondern unternehmerisch und innovativ gestalten wollen. ​Wir beleuchten die entscheidende Schnittstelle zwischen evidenzbasierter Therapie, Medizin und echtem Unternehmertum. Von der konsequenten Digitalisierung der Praxisabläufe über modernes Recruiting bis hin zu innovativen HealthTech-Lösungen. Hier gibt es keine verstaubten Konzepte, sondern erprobte Business-Strategien für skalierbares Wachstum, effiziente Dokumentation und mehr Zeit für das Wesentliche. ​Unsere Fokusthemen: ​Strategisches Praxismanagement: Prozesse optimieren, Wirtschaftlichkeit steigern und den Praxisalltag zukunftssicher aufstellen. ​Digitalisierung & HealthTech: Wie smarte Software, KI-Integration und digitale Assessments die Therapie, Verwaltung und Patientenkommunikation revolutionieren. ​New Work & Leadership: Moderne Gehaltsmodelle, Mitarbeiterbindung, Employer Branding und der Aufbau eines starken Teams trotz Fachkräftemangel. ​Deep-Dive Interviews: Ungefilterte Insights und spannende Gespräche mit erfolgreichen Praxisinhabern, HealthTech-Gründern und Experten aus dem ersten Gesundheitsmarkt. ​Für wen ist dieser Podcast? Für ambitionierte Inhaber von Physiotherapie-Praxen, Ärzte, HealthTech-Unternehmer und alle, die ihr Business im Gesundheitswesen aufs nächste Level heben wollen.

Podcast-Reihe: DRK-Sprechstunde I Interviews mit Fachärzten zu verschiedenen medizinischen Themen. Moderiert von Prof. Dr. med. Bernd-Dieter Gonska,

Das Geheimnis von: Dranbleiben und Durchziehen

Herzlich willkommen beim Your Mind and Me Podcast! Der Podcast für wichtige Themen wie: Der richtige Umgang mit Ängsten. Wie schöpfe ich mein Potenzial aus? Wie versöhne ich mich mit meiner Kindheit und mehr. In dieser Show erwarten dich persönliche Geschichten, nützliche Übungen und Tools für Zuhause und das ein oder andere spannende Interview mit Menschen die dich inspirieren sollen, das Beste aus dir herauszuholen. Jeden Montag bekommst du hier zahlreiche Tipps, Inspirationen und andere Blickwinkel um das Steuer deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen. Also steig ein, schnall dich an und genieße die Fahrt.

Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher