Archiv

286 Episoden

Gesund essen – Inspiration oder Zwang?
vor 8 Monaten

Gesund essen – Inspiration oder Zwang?

26 Minuten
Warum du dich selbst kritisierst – und was du wirklich brauchst
vor 8 Monaten

Warum du dich selbst kritisierst – und was du wirklich brauchst

21 Minuten
Warum du dich in deinem Körper fremd fühlst ( – und wie du wieder Verbindung findest)
vor 8 Monaten

Warum du dich in deinem Körper fremd fühlst ( – und wie du wieder Verbindung findest)

21 Minuten
Die Angst, zu viel zu wollen – und warum sie dich klein hält
vor 8 Monaten

Die Angst, zu viel zu wollen – und warum sie dich klein hält

21 Minuten
Was schön ist, ist gelernt und kann neu gelernt werden
vor 8 Monaten

Was schön ist, ist gelernt und kann neu gelernt werden

22 Minuten
Der stille Kampf am Buffet: Warum die Augen mehr wollen als dein Körper
vor 9 Monaten

Der stille Kampf am Buffet: Warum die Augen mehr wollen als dein Körper

20 Minuten
Wenn die Zahl auf der Waage deinen ganzen Tag bestimmt
vor 9 Monaten

Wenn die Zahl auf der Waage deinen ganzen Tag bestimmt

16 Minuten
Wenn Essen Konflikte auslöst: Abgrenzen statt Anpassen
vor 9 Monaten

Wenn Essen Konflikte auslöst: Abgrenzen statt Anpassen

22 Minuten
Wutkraft – Warum sie für dein Essverhalten wichtig ist
vor 9 Monaten

Wutkraft – Warum sie für dein Essverhalten wichtig ist

14 Minuten
Emotionale Vernachlässigung: Die leise Kindheit, die laut nachwirkt
vor 10 Monaten

Emotionale Vernachlässigung: Die leise Kindheit, die laut nachwirkt

19 Minuten
Sich selbst vergeben – und warum genau das so schwer ist
vor 10 Monaten

Sich selbst vergeben – und warum genau das so schwer ist

14 Minuten
Über den Umgang mit Fehlern – und was Essen damit zu tun hat
vor 10 Monaten

Über den Umgang mit Fehlern – und was Essen damit zu tun hat

16 Minuten
Checkliste: So sieht gesundes Essverhalten wirklich aus
vor 1 Jahr

Checkliste: So sieht gesundes Essverhalten wirklich aus

25 Minuten
ACE: Wie Kindheitserfahrungen dein Essverhalten prägen
vor 1 Jahr

ACE: Wie Kindheitserfahrungen dein Essverhalten prägen

20 Minuten
Mit negativen Körpergedanken umgehen: Das Johari Fenster
vor 1 Jahr

Mit negativen Körpergedanken umgehen: Das Johari Fenster

17 Minuten
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Logo
15
15
Episode teilen
Mit negativen Körpergedanken umgehen: Das Johari Fenster
Mit negativen Körpergedanken umgehen: Das Johari Fenster
Close