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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Archiv

293 Episoden

Der Körper nach den Feiertagen – Scham, Crash & der Weg zur Körperneutralität

23 Minuten

Neues Jahr, alter Druck: Die Wahrheit über Januar-Vorsätze

26 Minuten

Überessen in der Weihnachtszeit – warum es passiert und wie du damit umgehen kannst

23 Minuten

Familie & alte Rollen – warum dich Weihnachten zurück in Muster bringt, von denen du dachtest, du wärst längst raus

29 Minuten

Essen im Dezember: Zwischen Plätzchen, Perfektion und alten Mustern

24 Minuten

Zwischen Arbeit & Zuhause – warum dich genau diese Wechselphase ins Essen rutschen lässt

24 Minuten

Wenn Entspannung Stress auslöst – warum Pausen so schwer sind

23 Minuten

Gesund essen – Inspiration oder Zwang?

26 Minuten

Warum du dich selbst kritisierst – und was du wirklich brauchst

21 Minuten

Warum du dich in deinem Körper fremd fühlst ( – und wie du wieder Verbindung findest)

21 Minuten

Die Angst, zu viel zu wollen – und warum sie dich klein hält

21 Minuten

Was schön ist, ist gelernt und kann neu gelernt werden

22 Minuten

Der stille Kampf am Buffet: Warum die Augen mehr wollen als dein Körper

20 Minuten

Wenn die Zahl auf der Waage deinen ganzen Tag bestimmt

16 Minuten

Wenn Essen Konflikte auslöst: Abgrenzen statt Anpassen

22 Minuten
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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