Podcaster
Episoden
16.04.2026
21 Minuten
Kennst du das, wenn du ständig neue Lösungen ausprobierst – aber nichts funktioniert? Mehr Disziplin, weniger Zucker, neue Regeln. Und trotzdem landest du wieder am gleichen Punkt. In dieser Folge geht es darum, warum genau das passiert. Und warum der wichtigste Schritt nicht die Lösung ist – sondern das Verstehen.
Instagram: @cornelia_fiechtl Jetzt unverbindlich Kennenlernen! Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Fortbildung für Health Professionals
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
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08.04.2026
58 Minuten
Stefanie Diller ist Stil- und Imageberaterin aus Hamburg.
Sie unterstützt Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrer Kleidung – und im eigenen Spiegelbild – zu fühlen. Mit einfühlsamer Stilberatung, klaren Impulsen und einem Blick für das, was wirklich passt – online wie offline.
Aufgrund einer technischen Besonderheit in der Aufnahme klingt ihre Stimme in dieser Folge höher als gewohnt. Inhaltlich bleibt das Gespräch unverändert.
Links: https://www.diller-yourself.de/ https://www.instagram.com/diller_yourself_stilberatung/
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01.04.2026
28 Minuten
Skyr ist gerade der Superstar unter den Lebensmitteln und das hat einen ziemlich starken Grund: Nein, nicht weil Skyr so gesund ist, sondern wegen 2 Tiktok Trends. Und genau deshalb werfen wir in der Folge einen Blick auf Food Trends, woher sie kommen und was sie mit uns machen und wann du aufpassen solltest. Eine spannende und gleichzeitig andersartige Folge.
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26.03.2026
32 Minuten
In dieser Folge geht es um etwas, das du jeden Tag nutzt – ohne es bewusst zu hinterfragen: deine Sprache.
Sie ist mehr als nur Worte. Sie formt deine Wahrnehmung, dein Denken – und damit auch dein Essverhalten.
Deine Sprache ist Ausdruck deines Mindsets. Und gleichzeitig erschafft sie es.
Sie entscheidet, wie du über dich denkst, wie du fühlst – und wie du handelst.
Und genau deshalb hat sie so viel mehr Macht, als du glaubst.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du Sprache bewusst nutzen kannst, um aus dem Kreislauf auszusteigen.
- Mit dem Code "Sprache" erhältst du bis zum 31.03.2026 - 23:59 einen Rabatt von 50€. Hier klicken: https://corneliafiechtl.at/empowerment-sessions/
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Und genau deshalb hat sie so viel mehr Macht, als du glaubst.
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19.03.2026
52 Minuten
7 Wochen Bali und sie haben Spuren hinterlassen. In uns. In unserer Haltung. In der Art, wie wir auf uns selbst und unser Leben schauen.
In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönlichen Lessons Learned: Was sich durch die Menschen vor Ort in unserem Denken verschoben hat. Wie Begegnungen neue Perspektiven öffnen. Warum Repräsentation etwas mit dir macht und wie sehr es dich prägt, wen du um dich hast.
Wir sprechen darüber, was wir losgelassen haben. Was wir mitnehmen. Was sich bestätigt hat – und was uns tief bereichert hat. Und auch darüber, was wir wiederentdeckt haben – Dinge, die uns guttun und die wir im Alltag viel zu lange weggelassen haben.
Wenn du viel funktionierst und spürst, dass da eigentlich mehr möglich wäre, dann ist diese Folge für dich. Keine Reisegeschichte. Sondern eine Einladung, dich selbst darin wiederzufinden – und dich bewusst neu auszurichten.
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Über diesen Podcast
Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In
diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer
Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr
Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host:
Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin.
Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Mentorin. Website:
www.corneliafiechtl.at Foto: Manuela Asmus
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