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32 Episoden

Aufrichten ohne Anstrengung – über die hintere Ferse
vor 1 Jahr

Aufrichten ohne Anstrengung – über die hintere Ferse

20 Minuten
In zwei Richtungen gleichzeitig.
vor 1 Jahr

In zwei Richtungen gleichzeitig.

9 Minuten
Der Moment, bevor dein Kopf entscheidet.
vor 1 Jahr

Der Moment, bevor dein Kopf entscheidet.

10 Minuten
Du schaust. Und schon verändert sich was.
vor 1 Jahr

Du schaust. Und schon verändert sich was.

15 Minuten
Die Beckenuhr – Eine Reise zur freien Bewegung
vor 1 Jahr

Die Beckenuhr – Eine Reise zur freien Bewegung

12 Minuten
Bewusst Atmen-Integration und Abschluss
vor 1 Jahr

Bewusst Atmen-Integration und Abschluss

5 Minuten
Atem in Bewegung: Vierfüßlerstand und Dehnung des Rückens
vor 1 Jahr

Atem in Bewegung: Vierfüßlerstand und Dehnung des Rückens

4 Minuten
Atembewegung zwischen Brust und Bauch hin- und herschieben
vor 1 Jahr

Atembewegung zwischen Brust und Bauch hin- und herschieben

5 Minuten
Vertiefte Atmung und Bewegung im unteren Rücken
vor 1 Jahr

Vertiefte Atmung und Bewegung im unteren Rücken

5 Minuten
Grundlegende Atemwahrnehmung
vor 1 Jahr

Grundlegende Atemwahrnehmung

6 Minuten
️ Emotionen und Feldenkrais – Wie Bewegung und Gefühle zusammenhängen
vor 1 Jahr

️ Emotionen und Feldenkrais – Wie Bewegung und Gefühle zusammenhängen

11 Minuten
Das Dunkle: Das Unbekannte in uns
vor 1 Jahr

Das Dunkle: Das Unbekannte in uns

8 Minuten
Was sehen wir wirklich?
vor 1 Jahr

Was sehen wir wirklich?

11 Minuten
Deadbird
vor 2 Jahren

Deadbird

14 Minuten
Schulterblick
vor 3 Jahren

Schulterblick

13 Minuten
Feldenkraisrundum

Feldenkraisrundum

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Schulterblick
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