Bewusst Atmen-Integration und Abschluss
5 Minuten
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Beschreibung
vor 10 Monaten
Fasse alle Übungen aus den vorherigen Folgen zusammen und erlebe,
wie harmonisch sich dein Atem in verschiedenen Positionen
anfühlen kann. Du erhältst zusätzlich Tipps, um das Gelernte im
Alltag umzusetzen und deine neue Atembewusstheit weiter zu
vertiefen.
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