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  4. Schulterblick
In dieser Lektion lernst du dich wieder mit Leichtigkeit um deine
Körperachse zu drehen. Deine Haltung und Bewegungen im Alltag
werden verbessert, deine Bewegungen und dein Wohlbefinden
verbessern sich.

Achte darauf die Bewegungen Achtsam und in deinem wohlfühlbereich
auszuführen. Gehe nicht bis an deine Grenzen, sondern achte auf
die Qualität deiner Bewegungen.

Viel Spaß!!!

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