️ Emotionen und Feldenkrais – Wie Bewegung und Gefühle zusammenhängen

Emotionen beeinflussen uns ständig – sie steuern nicht nur, wie
wir denken, sondern auch, wie wir uns bewegen. In dieser Folge
tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Körper und Gefühlen
ein. Warum zeigt sich Wut oft in unserer Haltung? Wie verändert
Freude unsere Bewegungen? Und vor allem: Wie kannst du mit der
Feldenkrais-Methode neue Wege finden, um mit deinen Emotionen
bewusster umzugehen?


Du erfährst:


Was Emotionen sind und wie sie sich körperlich ausdrücken.

Warum Bewegung und Emotionen untrennbar miteinander verbunden
sind.

Wie du durch Feldenkrais emotionale Blockaden lösen und mehr
Gelassenheit finden kannst.

Eine einfache Übung, die dir hilft, deine Emotionen durch
achtsame Bewegung zu erforschen.



Wenn du neugierig bist, wie du durch Bewegung nicht nur deinen
Körper, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden verbessern
kannst, ist diese Folge genau das Richtige für dich!


Hör rein, entdecke deine inneren Muster und finde mehr
Freiheit – körperlich und emotional.


Lass dich inspirieren und teile die Folge gerne mit Menschen, die
diese spannende Verbindung ebenfalls entdecken möchten!