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32 Episoden

Leichtigkeit in allen Richtungen (kurze ATM im Gehen)
vor 3 Jahren

Leichtigkeit in allen Richtungen (kurze ATM im Gehen)

6 Minuten
Besser Sitzen ohne Rückenschmerzen
vor 3 Jahren

Besser Sitzen ohne Rückenschmerzen

18 Minuten
Mehr Beweglichkeit im Brustkorb
vor 5 Jahren

Mehr Beweglichkeit im Brustkorb

49 Minuten
Minimales Heben
vor 5 Jahren

Minimales Heben

45 Minuten
Bauchmuskeltraining à la Feldenkrais
vor 5 Jahren

Bauchmuskeltraining à la Feldenkrais

43 Minuten
Bodyscan 1
vor 5 Jahren

Bodyscan 1

12 Minuten
Entspannung für den Kiefer (kurz)
vor 5 Jahren

Entspannung für den Kiefer (kurz)

16 Minuten
Basislektion für eine gute Haltung - (Sitzen)
vor 5 Jahren

Basislektion für eine gute Haltung - (Sitzen)

27 Minuten
Reduziere die Spannung in den Händen
vor 5 Jahren

Reduziere die Spannung in den Händen

31 Minuten
Gelassen durch turbulente Zeiten. Finde die Leichtigkeit in der Aufrichtung
vor 5 Jahren

Gelassen durch turbulente Zeiten. Finde die Leichtigkeit in der Aufrichtung

36 Minuten
Auf verbundenen Füßen Balancieren (Fortgeschritten)
vor 5 Jahren

Auf verbundenen Füßen Balancieren (Fortgeschritten)

39 Minuten
Augenlektion (kurz)
vor 5 Jahren

Augenlektion (kurz)

6 Minuten
Die Beckenuhr in Rückenlage
vor 5 Jahren

Die Beckenuhr in Rückenlage

37 Minuten
Die Zehen berühren ohne zu Dehnen
vor 5 Jahren

Die Zehen berühren ohne zu Dehnen

14 Minuten
Entspannte Schultern (kurze Lektion 1)
vor 5 Jahren

Entspannte Schultern (kurze Lektion 1)

10 Minuten
Feldenkraisrundum

Feldenkraisrundum

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Entspannte Schultern (kurze Lektion 1)
Entspannte Schultern (kurze Lektion 1)
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