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Feldenkraisrundum Archiv

32 Episoden

Leichtigkeit in allen Richtungen (kurze ATM im Gehen)

6 Minuten

Besser Sitzen ohne Rückenschmerzen

18 Minuten

Mehr Beweglichkeit im Brustkorb

49 Minuten

Minimales Heben

45 Minuten

Bauchmuskeltraining à la Feldenkrais

43 Minuten

Bodyscan 1

12 Minuten

Entspannung für den Kiefer (kurz)

16 Minuten

Basislektion für eine gute Haltung - (Sitzen)

27 Minuten

Reduziere die Spannung in den Händen

31 Minuten

Gelassen durch turbulente Zeiten. Finde die Leichtigkeit in der Aufrichtung

36 Minuten

Auf verbundenen Füßen Balancieren (Fortgeschritten)

39 Minuten

Augenlektion (kurz)

6 Minuten

Die Beckenuhr in Rückenlage

37 Minuten

Die Zehen berühren ohne zu Dehnen

14 Minuten

Entspannte Schultern (kurze Lektion 1)

10 Minuten
Feldenkraisrundum

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