Startseite
Podcasts
DIE BESSERE HÄLFTE Podcast

DIE BESSERE HÄLFTE

Stephanie Hielscher 235 Episoden Neueste vor 2 Tagen

Seniorengesundheit Gesundheit der Frau Schwedisch Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

1 5

Episoden

Vom Chefsessel in die Freiheit – Langsteckenwanderin Christine Thürmer über den Mut, neu anzufangen

04.11.2026

57 Minuten

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Christine Thürmer. Christine gilt als die meistgewanderte Frau der Welt. Sie ist rund 70.000 Kilometer zu Fuß gegangen, weitere 37.500 Kilometer mit dem Fahrrad gefahren und 7.000 Kilometer mit dem Boot unterwegs gewesen. Dabei sah zunächst überhaupt nichts nach einem Leben als Abenteurerin aus: Christine bezeichnet sich selbst als unsportlich, machte Karriere als Managerin und verdiente ihr Geld mit der Sanierung von Unternehmen. Doch eine unerwartete Kündigung und der Tod eines Freundes veränderten ihren Blick auf das Leben. Christine erkannte: Nicht Geld, sondern Zeit ist unsere wichtigste Ressource. Mit Mitte 30 begann sie ein völlig neues Leben. Heute verbringt sie mehr als die Hälfte des Jahres auf langen Wegen durch die Welt, schreibt Bestseller darüber und steht mit ihrem Programm „Wandern total“ auf der Bühne. Ich möchte mit ihr darüber sprechen, warum Freiheit sehr viel Planung braucht, weshalb sie wenig von romantischer Selbstfindung hält, was ein gutes Leben wirklich kostet – und wie sich ihr Blick auf ihren Körper und das Älterwerden verändert hat. Herzlich willkommen, liebe Christine.

Wechseljahre: Was jede Frau wissen sollte – mit Prof. Dr. Mandy Mangler

28.10.2026

47 Minuten

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Professor Dr. Mandy Mangler. Professorin Mandy Mangler ist Chefärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe am Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin, Professorin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Wissenschaftlerin, Autorin und Host des Gyncast. Mit ihren Büchern Das Gynbuch und Don't Miss the Klitoris hat sie dazu beigetragen, Wissen über den weiblichen Körper dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Öffentlichkeit. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler.

Von der Depression zur Lebensfreude – Milka Loff Fernandes und ihr Weg zurück ins Glück

21.10.2026

50 Minuten

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Milka Loff Fernandes. Heute geht es um Freude. Und ich finde, das ist ein Thema, das zwischen all den Dingen, um die wir uns kümmern, manchmal erstaunlich weit nach hinten rutscht. Wir wollen gesund bleiben, unsere Beziehungen pflegen, unseren Alltag auf die Reihe bekommen. Aber wann fragen wir uns eigentlich: Macht mir mein Leben gerade Freude? Milka kennt auch die Zeiten, in denen diese Freude fehlt. Mit 16 erlebte sie ihre erste Depression. Heute beschäftigt sie sich damit, wie Freude uns Orientierung geben kann – gerade dann, wenn das, was lange gepasst hat, plötzlich nicht mehr stimmt. Wir sprechen darüber, wie wir merken, dass wir nur noch funktionieren. Was passiert, wenn wir aufhören, es allen recht machen zu wollen. Und warum uns manches, das wir jahrelang für erstrebenswert gehalten haben, irgendwann erstaunlich wenig gibt. Vielleicht ist die Lebensmitte ja auch ein guter Moment, um sich wieder eine ziemlich einfache Frage zu erlauben: Worauf habe ich eigentlich Lust? Schön, dass du da bist, Milka.

Älter, weiser, spiritueller? – mit Jochen Schropp

14.10.2026

1 Stunde 12 Minuten

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – schon heute ist jede zweite Person in Deutschland älter als 45. Und das ist eine ziemlich gute Nachricht. Denn älter werden wollen wir schließlich alle. Die Frage ist nur: Wie wollen wir älter werden? In diesem Podcast geht es um alles, was uns in der zweiten Lebenshälfte beschäftigt: um Beziehungen und Freundschaften, Körper und Gesundheit, Arbeit und Geld, um Liebe, Neuanfänge, Sinn – und um die vielen Möglichkeiten, die diese Lebensphase mit sich bringt. Denn viele Menschen erleben das Älterwerden - obwohl es so ein schlechtes Image hat - als Gewinn. Denn: Wir werden freier, wissen besser, wer wir sind und was wir wollen. Natürlich sprechen wir auch über das, was schwierig ist. Vor allem aber darüber, wie wir diese Lebensphase aktiv so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Jochen Schropp. Jochen ist Moderator, Schauspieler und Podcaster. Er beschäftigt sich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und mit der Frage, was uns im Leben Halt gibt und wirklich wichtig ist. Jochen, schön, dass du da bist.

Wenn Roboter uns pflegen: Wer entscheidet, wann wir sterben? – mit Doris Dörrie

07.10.2026

52 Minuten

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Doris Dörrie. Sie ist Regisseurin, Schriftstellerin und eine wunderbare Beobachterin unseres manchmal ziemlich widersprüchlichen Lebens. Mit Filmen wie „Männer“ und „Kirschblüten – Hanami“ hat sie uns zum Lachen gebracht, berührt und immer wieder auf die großen Fragen gestoßen. Ihr Film „Frau Winkler verlässt das Haus“ ist für mich ein Anlass, über etwas zu sprechen, das wir gerne auf später verschieben: Wie stellen wir uns unser Leben vor, wenn wir wirklich alt sind? Wer kümmert sich dann um uns? Was dürfen wir von unseren Kindern erwarten? Und könnte uns irgendwann ein Pflegeroboter ans Herz wachsen? Ich weiß, Pflege, Abschied und das Lebensende klingen erst mal nicht nach Themen, mit denen man es sich gerne auf dem Sofa gemütlich macht. Aber vielleicht hilft es ja, wenn wir anfangen, darüber zu sprechen. Mit Neugier, mit Humor und ohne auf alles schon eine Antwort haben zu müssen. Denn darin steckt auch eine Frage fürs Hier und Jetzt: Was ist uns am Leben so wichtig, dass wir es auf keinen Fall auf später verschieben wollen? Herzlich willkommen, Doris Dörrie. Schön, dass Sie da sind.

Alle Folgen ansehen (235)

In Podcasts werben

Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern.

Urheberangabe: Stephanie Hielscher
Durchschnittliche Länge: Ø 42 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 6 J.

Kommentare (1)

Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Anna vor 1 Jahr

...in einem Artikel zum Buch lesend, dass "Vereinbarkeit" kein Thema mehr sei- meine Jahre seit 50 (inzwischen schon über 10) sind geprägt von der Pflege hochbetagter pflegebedürftiger Angehöriger, wobei einen besonders erschöpfenden Teil die überbordende Bürokratie für alt gewordene Menschen bedingt...und das alles neben einem Vollzeitjob...bei mir Selbständigkeit...das haben Beziehung und Freundschaften nicht überlebt. Dieses Thema wird immer noch verschwiegen bei den Erzählungen über mental load und zeitliche, kräftemäßige Belastung von Frauen.