Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein
Eltern-Gedöns – Praxis-Tipps & Interviews mit Experten zu Erziehung und Leben mit Kindern
Podcaster
Episoden
03.03.2026
44 Minuten
+ Wut bei Hochsensibilität: oft erst unterdrückt, dann „plötzlich“
da + People Pleasing & Perfektionismus: Anpassung als
Überlebensstrategie + Reizüberflutung & Erschöpfung: wenn das
System eigentlich schon „nach Hause will“ + Wut lernen dosiert
auszudrücken: Übungsraum vs. „nur ins Kissen“
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27.02.2026
5 Minuten
+ Warum Wissen allein keine Wut begleitet + Wie Geschichten
Beziehung entlasten („Mattis und die Pupskanonengang“) + Die 5
Ebenen, auf denen Wut bei Erwachsenen entsteht + Warum wir erst
unseren inneren Stolperstein erkennen müssen
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24.02.2026
13 Minuten
+ Die große Illusion: „Wenn ich es richtig mache, bleibt mein Kind
ruhig“ + Eine persönliche Situation, in der ich selbst von Wut
überfordert war + Einen Einblick in mein neues Buch "UPS ich bin
wütend" + Warum langfristige Wutbegleitung Beziehung stärkt – auch
in der Pubertät
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20.02.2026
5 Minuten
+ Warum „weniger Wut“ oft das falsche Ziel ist + Wut vs.
Wutausbruch – der entscheidende Unterschied + Warum Techniken
allein nicht helfen + Orientierung statt Kontrolle
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17.02.2026
59 Minuten
+ Warum Schulstress oft bei uns Eltern beginnt + Defizitblick vs.
Stärkenfokus + Die vier Lernpersönlichkeiten (Affe, Löwe, Giraffe,
Goffin-Kakadu) + Selbstwirksamkeit statt Druck – Schule als
„Spielplatz“ neu denken
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Über diesen Podcast
Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Erziehung.
Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen: Was
mache ich mit meiner Wut? Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem
Kind und mit mir selbst? Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem
Entwicklung möglich wird? In Interviews und Solo-Folgen spreche ich
über Wut als Beziehungskraft, über innere Prozesse, alte Prägungen
und neue Wege im Elternsein. Ehrlich, reflektiert und jenseits von
Schuld und Optimierungsdruck. Für Eltern, die nicht nur
funktionieren wollen – sondern Beziehung gestalten möchten.
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