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So is(s)t es richtig - Ernährungsmythen aufgedeckt Archiv

72 Episoden

Wie viel Kohlenhydrate brauchen wir? (Teil 2) - Insulinresistenz, Krafttraining

26 Minuten

Zwischen Reichweite und Realität: Ernährung, Fitness & Social Media

1 Stunde 33 Minuten

Wie viel Kohlenhydrate brauchen wir? (Teil 1) - Trainingszonen, metabolische Flexibilität, Entzündungsgeschehen

24 Minuten

Insulinsensitivität verstehen: Warum Stress, Schlaf und Struktur entscheidend sind

28 Minuten

Was deiner Leber wirklich schadet – und was ihr hilft

24 Minuten

Kaloriendefizit & Fettverlust weitergedacht

35 Minuten

Genuss an Feiertagen – Gewohnheiten im Alltag

15 Minuten

Leistungstrainierende Kinder und Jugendliche

31 Minuten

Mehr Kohlenhydrate, niedrigere Glukosewerte?!

42 Minuten

Basische Ernährung

17 Minuten

Kundengespräch: Leona Kringe (Longdistancecycling)

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Kundengespräch: Peter Plavec (Leistungsschwimmer)

24 Minuten

Fit durch den Winter

12 Minuten

Wer rettet, der fettet

18 Minuten

Ist Zucker böse?

18 Minuten
So is(s)t es richtig - Ernährungsmythen aufgedeckt

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