Wie verbessere ich meinen Stoffwechsel?

In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf und zeigen, warum ein
„hoher Verbrauch“ nicht automatisch gesund ist. Du erfährst, wie
Stress, Entzündungen und Übertraining deinen Stoffwechsel aus dem
Gleichgewicht bringen können – und warum echte Veränderung nicht
im Kaloriendefizit beginnt, sondern in Regeneration,
Balance und Verständnis für deinen Körper.





Hier geht’s zum Intensivtag rund um den Stoffwechsel am 25.04 in
Wien: https://erpse-institut.com/intensivtag_hoesli_at/