Wie verbessere ich meinen Stoffwechsel?

vor 2 Monaten

40 Minuten

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So is(s)t es richtig - Ernährungsmythen aufgedeckt

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf und zeigen, warum ein
„hoher Verbrauch“ nicht automatisch gesund ist. Du erfährst, wie
Stress, Entzündungen und Übertraining deinen Stoffwechsel aus dem
Gleichgewicht bringen können – und warum echte Veränderung nicht
im Kaloriendefizit beginnt, sondern in Regeneration,
Balance und Verständnis für deinen Körper.

Hier geht’s zum Intensivtag rund um den Stoffwechsel am 25.04 in
Wien: https://erpse-institut.com/intensivtag_hoesli_at/