In diesem Moment

Was passiert, wenn wir uns ärgern - und wir wir dem Ärger begegnen können.

In der zweiten Folge unseres Podcasts sprechen Ulla und Ayda über Selbstmitgefühl und Mitgefühl – und über die manchmal feinen und herausfordernden Grenzen zu Mitleid und Selbstmitleid. Ausgehend von eigenen Erfahrungen erkunden sie, wie Mitgefühl im Alltag entstehen kann und welche Rolle es in einer achtsamen Lebenshaltung spielt.


Dabei wird deutlich, dass Mitgefühl nicht immer einfach ist und oft ein sensibles Austarieren zwischen Nähe, Ehrlichkeit und Selbstfürsorge erfordert.


Wie immer freuen wir uns über Rückmeldungen, Fragen oder Anregungen für zukünftige Themen. Schreibt uns gerne eine email an info@buddhastiftung.org – wir sind gespannt auf eure Gedanken und freuen uns auch über Themenanregungen.