Ethische Wurzeln der Achtsamkeit #4 Qualitäten und Haltungen mit Sylvia Wetzel

In diesem Vortrag verbindet Sylvia Wetzel auf
anschauliche und persönliche Weise ihre eigenen Erfahrungen und
Übungswege im Alltag mit den Qualitäten einer ethisch
orientierten Achtsamkeit. Im Mittelpunkt stehen die vier
Herzensqualitäten – Wohlwollen, Mitgefühl, Mitfreude und
Gelassenheit – sowie ihre jeweiligen nahen und fernen Feinde.
Dabei zeigt Sylvia Wetzel, wie diese Qualitäten im täglichen
Leben kultiviert werden können und welche Fallstricke ihnen dabei
begegnen.


Der Vortrag wird durch eine gemeinsame Übung mit den
Teilnehmenden ergänzt und klingt mit einer berührenden
Gesangseinlage aus, die die Inhalte auf besondere Weise
nachklingen lässt.


Eine Aufnahme der Buddhastiftung vom Vesakh-Treffen 2026 in
Heidelberg.