Bündner Herz - ehrlich unterwegs

Manchmal fühlt sich Technik an wie eine eigene Beziehung: Mal läuft’s rund, alles klickt, fließt und funktioniert — und an anderen Tagen fragt man sich, ob das Gerät vielleicht persönliche Stimmungsschwankungen hat. Doch genau da beginnt die spannende Reise: zwischen Frustmomenten, kleinen Erfolgserlebnissen und dem überraschenden Gefühl, dass man doch mehr kann, als man denkt.

Beziehungen sind wie kleine Resonanzräume: Manche Menschen lassen unser Inneres sofort heller klingen. Mit ihnen fühlt sich alles leicht, warm und mühelos an — als würde das Leben ein bisschen mehr lächeln. Andere Begegnungen fordern uns, zeigen uns Grenzen oder lassen uns stolpern. Und genau darin steckt oft der wertvollste Hinweis: Wo darf ich wachsen? Was möchte ich anders gestalten? Wenn wir neugierig bleiben und unsere Verbindungen bewusst betrachten, entdecken wir, welche Menschen uns stärken, welche uns spiegeln — und welche uns ein Stück näher zu uns selbst bringen.

Dankbarkeit. Ich bin dankbar für mein Leben, für die Möglichkeit, jeden Tag neu zu beginnen, für meinen Körper, der mich trägt und gesund hält. Ich bin dankbar für Menschen an meiner Seite – Freunde, die mich zum Lachen bringen, und Familie, die mich begleitet, auffängt und auch mal herausfordert, damit ich wachsen kann. Dankbar zu sein fühlt sich warm an. Es macht das Herz leichter und die Gedanken freundlicher. Und im Grunde ist es so einfach: einmal tief durchatmen, sich umsehen und erkennen, wie viel schon da ist. Genau da beginnt Freude. Genau da beginnt Verbundenheit. Und genau da beginnt dieses stille, schöne Gefühl von „Danke Leben.“ Wofür bist du Dankbar?

Tag zwei meines Spaziergangs – und heute nehme ich dich mit in meine Herausforderung zwischen Plan und Realität. Ich nehme mir für einen Tag gerne viel zu viel vor: große Ideen, lange Listen, motivierte Vorsätze. Und dann? Schaffe ich meistens nur einen Bruchteil davon. Nicht, weil ich nichts tue, sondern weil meine Erwartungen an mich selbst oft schneller laufen als ich. Vielleicht kennst du das: Wir packen mehr in den Tag, als eigentlich hineinpasst – als würde ein Tag plötzlich 36 Stunden haben. Aber unterwegs lerne ich: Es ist okay. Schritte bleiben Schritte, egal wie groß sie sind. Heute geht es nicht darum, alles zu schaffen, sondern zu sehen, was wirklich wichtig ist – ich wünsche dir einen beschwingten Spaziergang mit mir.